Наталья Шеина

Психолог в области когнитивно-поведенческой терапии
  • 20 лет психотерапевтического стажа

    Специализируюсь на детской и подростковой психологии, помогаю родителям понимать поведение ребёнка, выстраивать с ним доверительные отношения, эффективно решать конфликты. Помогаю найти общий язык и прийти к взаимоуважению.
  • Специалист в области когнитивно-поведенческой терапии

    Помогаю родителям и подросткам выявлять и менять деструктивные мысли и поведенческие модели, снижать тревожность, справляться со стрессом и формировать устойчивые, здоровые реакции в повседневной жизни.
  • Член Международной ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (входит в EABCT)

    В работе опираюсь на международные стандарты — это даёт родителям уверенность в научно обоснованной, безопасной и эффективной помощи, которая действительно решает проблемы ребёнка, а не маскирует их.
  • CEO

    www.centercomfort.by

    Тренинговый центр для детей и подростков

    www.intellecci.con

    Международное агентство по поступлениям

    Помогаю детям раскрывать потенциал, развивать уверенность и ключевые навыки для жизни, а родителям — выстраивать понятную образовательную траекторию и успешно поступать в школы и вузы за рубежом
  • Автор более 150 курсов и тренингов для детей, подростков и родителей
    В своей работе я опираюсь на международный опыт и современные образовательные стандарты, создавая программы, которые помогают ребёнку развивать мышление, уверенность, навыки общения и успешно адаптироваться в современном мире.
  • Фокус на долгосрочный результат
    Я работаю не только с текущей проблемой, но и помогаю ребёнку сформировать устойчивые навыки — понимать себя, управлять эмоциями, принимать решения и справляться с трудностями без зависимости от постоянной помощи взрослых.
Индивидуальная консультация
Формат работы: онлайн Язык: RU, EN.
Клиенты: взрослые, подростки, детско родительские отношения
Онлайн-курсы
Формат работы: онлайн через Zoom. Язык: RU
Клиенты: подростки 13-17 лет + обратная связь родителям
Онлайн-курс "КЛАССНЫЙ ЛИДЕР!"
Курс для детей 9–11 лет. Ваш ребёнок научится уверенно общаться, управлять эмоциями, работать в команде и грамотно обращаться с деньгами, формируя самостоятельность и уверенность в будущем.

Начало занятий 6 сентября, 11:45-13:15 (испанское время)


Онлайн-курс "Лидерство и Коммуникация: путь к успеху"
Курс для детей 11–13 лет, который развивает лидерство, уверенность, навыки общения, мышление и понимание современного мира. Через психологию, бизнес-образование и игры к сильной и разносторонней личности.

Начало занятий 6 сентября, 10:00-11:30 (испанское время)


Онлайн-курс "Психология для подростков. Как понять себя и других?"
Практический курс психологии для подростков, которые хотят разбираться в себе, понимать других, уметь управлять эмоциями, строить границы, противостоять манипуляциям и жить осознанно.

Начало занятий 12 сентября, 12:00-13:30 (испанское время)


«Выбор профессии и учебного заведения»: практический онлайн-курс
Онлайн-курс для подростков 13-17 лет, которые ищут «дело своей жизни» и хотят определиться, куда поступать.
На курсе будут выступать спикеры-студенты из США, Азии, Норвегии, Германии, Австрии и других стран. Они расскажут про особенности обучения в своих странах.

Даты курса:
22-25 июня, 11:00-13:00 (испанское время)
12-15 августа, 11:00-13:00 (испанское время)

Офлайн-курсы и семинары
Направления и подходы к работе
Помогаю людям преодолевать проблемы и улучшать свое психическое благополучие
Основные запросы:
  • Запросы на изменение поведения, улучшение настроения;
  • Трудности с поведением ребенка;
  • Проблемы в отношениях с партнером;
  • Проблемы с мотивацией в учебе, работе;
  • Проблемы с бизнесом;
  • Жалобы на нежелание жить / самоповреждающее поведение;
  • Панические атаки;
  • Депрессия и расстройства депрессивного спектра;
  • ОКР, ГТР и прочие расстройства тревожного спектра;
  • ПТСР и КПТСР;
  • Не химические зависимости.
Только научно доказанные методы психологии:
  • Когнитивно-поведенческая терапия (CBT)
  • Майндфулнесс (практики осознанности)
  • Терапия принятия и ответственности (ACT)
  • Схема-терапия
  • Сфокусированная на самосострадании терапия (CFT)
  • Поведенческая психотерапия.
Более 19 лет я помогаю людям:
Только научно доказанные методы психологии.
1
Найти выход из сложных ситуаций. В ходе нашей работы вы детально разберете ситуацию, найдёте изящное и эффективное решение, получите поддержку при его реализации.
2
Стать счастливее. Вы разберетесь в том, что нужно вам для счастья. Сможете справляться с трудностями и решать проблемы, а не переживать о них. Почувствуете, что каждый день наполнен смыслом и радостью.
3
Найти себя. Определитесь со своими целями, научитесь реализовывать свои желания и потребности. Вы научитесь ценить себя, прислушиваться к себе.
4
Улучшить взаимоотношения с близкими людьми. В таких случаях я даю не только консультативную помощь, но и оказываю поддержку и сопровождение. Самое главное — устранить конфликт, изменив в первую очередь СОБСТВЕННОЕ поведение.
Образование:
2001 - 2006
Отделение психологии Белорусского Государственного Университета

Семинары и тренинги лучших психологов и бизнес-тренеров:
  • 2013-2015г. Базовый курс КПТ в совместной программе Цетра Когнитивной терапии и EABCT:
CBT Assessment and Formulation, Sarah Rakovshik (Oxford Cognitive Therapy Centre)
Поведенческие эксперименты в CBT, профеесор Йорген Марграф, Германия.
Когнитивно-поведенческая терапия супружеских пар, профессор Курт Халверг, Германия.
  • 2016 г. ACT и Mindfulness, Dr. Joe Oliver (director Contextual Consulting), Австралия;
  • 2018 г. ACT c детьми и подростками, супервизор Sheri L. Turrell,PhD, Канада;
  • 2018-2021 г, CBT детей и подростков, супервизор Maria do Ceu Salvador, PhD, Португалия;
  • 2019 Современное понимание и лечение расстройство поведения у детей и подростков, профессор Daniel Rijo, Португалия;
  • КБТ детей с сепарационным тревожным расстройством, профессор Сильвия Шнайдер, Германия.
в 2009
Основала первый в Беларуси специализированный подростковый образовательный центр. Ежегодно Центр обучает более 700 детей. Опыт преподавания и работы бизнес-тренером – более 15 лет.

с 2013
Действительный член «Международной ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов». Входит в состав европейской ассоциации «EABCT».
Мой центр для детей и подростков в Минске